1.5 ayda kaç kilo verilebilir?

MashroomWar dedi:

Merhaba, yaza az da olsa düzgün bir vücutla başlamak istiyorum. 2 sene önce 2 ayda 15 kilo vermiştim (ekmek ve abur cubur yiyerek).
Bu seferkini ekmek çok az ya da hiç abur cubur hiç yemeden yapacağım spor ile birlikte kaç kilo verilir sizce?

Genişletmek için tıkla...

Khade dedi:

Gerçekten kendini adam gibi zorlayıp azimle devam edersen 15kg bile verirsin bence.

Genişletmek için tıkla...