Öncelikle bunun süresinin genetiğe bağlı olduğunu biliyorum söylemek isterim. Şimdi konu şu, ben tekrardan spora başladım. Boyum 190 ve 90 kiloyum. Fakat 90 kiloya göre biraz yağlı bir vücudum var. Şöyle diyeyim göbeğim kat kat biçimde oluyor ve belimde daha çok yağ olduğu için düz bir üçgen gibi duruyorum. Tişört vs. giyerken belli olmuyor ama kıyafet yokken bariz ortada. Neyse ben beslememe dikkat etmeye başladım. Sabah kahvaltıda sadece salata yiyorum öğlen de salona gitmeden 30-40dk önce tavuklu pilav yiyorum, akşamda yine aynı tavuklu pilavdan çok az yiyorum. Önceden gittiğim için şu an 1 haftalığına ısınma süreci yapıyorum. 1 hafta sonra sabit programa geçeceğim. Peki bu vücudu toparlamam ne kadar sürer? Neden bilmiyorum ama başarabileceğimi zannetmiyorum.