1.90 boyunda, metabolizması hızlı çalışan birisi nasıl kilo alır?

Bunun programı yok ne bulduysan yiyeceksin, hamburger, iskender, pizza, döner, et ne bulduysan 2-3 katını.

Dirty bulk yapacağım zaten büyük ihtimalle. Ama spor için program bulamadim.
 
Bir hastalığınız olabilir genellikle bu gibi sorunlar Diyabet hastalığı veya Triod ile alakalı olabiliyor. Doktora gidip muayene olup,tahlil yaptırıp anlatmalısınız.
Merhaba tahlil yaptirdim sonuç geldi. tiroid hangisi acaba.
 
O zaman neden kilo alamiyorum
Yani bir çok neden olabilir doktora söylediniz mi bu durumu? Diyetisyene yönlendirebilir yeteri kadar kalori almıyorsunuzdur vs vs. Düzensiz uyku ve düzensiz beslenme zaten başlı başına sorun. Bir de stres varsa cabası.

En güzeli diyetisyene gidip bu durumunuzu anlatmak olacaktır. Gittiğiniz doktor sizi yönlendirir zaten diyetisyene rica edip söylerseniz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…