1 ay kıckboks yapmak depresyona iyi gelir mi?

ASSASSIN0147 · Çarşamba 19:12

Nişanlımdan ayrıldığımdan beri toparlayamadım kaç aydır şu an şehir dışındayım. Memlekete gidince başlayacağım. Ucuz da sosyalleşebilir miyim acaba? Depremden sonra çevrem kalmadı. Depresyondayım da 1 ay gideyim diyorum.

mutiant · Çarşamba 19:15

Vücut geliştirme severseniz bir spor salonuna yazılabilirsiniz. Sadece bir ay mı süreniz var?

Wanhedaa · Çarşamba 19:16

Sporun motive edici olduğu doğrudur bunu en iyi şekilde fitness'ta tattım insanlarla tanışmak sizin insiyatifinize kalmış bir durum adını dahi bilmediğiniz spor hakkında konuşacağınız bir sürü insan olacaktır.

Mert Can Urcan · Çarşamba 19:16

ASSASSIN0147 dedi:
Nişanlımdan ayrıldığımdan beri toparlayamadım kaç aydır şu an şehir dışındayım. Memlekete gidince başlayacağım. Ucuz da sosyalleşebilir miyim acaba? Depremden sonra çevrem kalmadı. Depresyondayım da 1 ay gideyim diyorum.

Gelecektir, yemeklerini güzel planla ve öğünlerini atlama yalnız, yetersiz karbonhidrat alımı da bu tip durumlarda beyinde kimyasal dengelerin bozulması ve duygusal olarak kendini kötü hissetmene sebep olur. Belki 1 ay sonra başka spora yönelirsin, ister kick boks ister yürüyüş... Bir de kitaplar iyi gelir depresyona, güzel hikayeler.

ASSASSIN0147 · Çarşamba 19:20

Mert Can Urcan dedi:
Gelecektir, yemeklerini güzel planla ve öğünlerini atlama yalnız, yetersiz karbonhidrat alımı da bu tip durumlarda beyinde kimyasal dengelerin bozulması ve duygusal olarak kendini kötü hissetmene sebep olur. Belki 1 ay sonra başka spora yönelirsin, ister Kick boks ister yürüyüş... Bir de kitaplar iyi gelir depresyona, güzel hikayeler.

Kitap okuyorum düzenli olarak.

mutiant dedi:
Vücut geliştirme severseniz bir spor salonuna yazılabilirsiniz. Sadece bir ay mı süreniz var?

Vücut geliştirmeyle uğraşmak istemiyorum zaten 1 ayım var.

eneskral41 · Çarşamba 19:30

Hayatın düzene oturması genel olarak insana iyi geliyor bence. Özellikle dövüş sporları iyi gelebilir sinirinizi stresinizi atma konusunda. Sosyalleşme konusunda ise eğer old school bir dövüş klübüyse çok rahat sosyalleşirsiniz. Diğerini denemedim çok yorum yapmayacağım ama old school bir dövüş klübüne gitmiştim 1 ay. Orada bir sürü kişiyle tanıştım.

ALKAR396 · Çarşamba 19:31

Hocam öncelikle depresyonda değilsiniz, sadece biraz sosyalleşmeye ihtiyacınız var Kick boks gayet iyi olur ki bence fitnesstan bile daha iyidir.

1 ay kıckboks yapmak depresyona iyi gelir mi?

Ayrıntılı düzenleme

ASSASSIN0147

Kilopat

mutiant

Hectopat

Wanhedaa

Hectopat

Mert Can Urcan

Terapat

ASSASSIN0147

Kilopat

eneskral41

Picopat

ALKAR396

Hectopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar