Kas hafızası denilen birşey var. 1 haftada geri toparlanırsınız. Siz gidemediğiniz süre zarfında da dikkat edin ama yemek dengenize.
Kas erimesi diye bir şey yok ki hocam isterse 3 ay sporu bıraksın yine de vücutta kazanılmış kaslar bulunuyor.
Spor yapmadığında o kaslar erir.
shreddedbrothers.com
Tekrar başlarsa eski haline dönmez mi? Bu kas kaybı kalıcı mı yoksa bir süre sonra eski haline dönülebilir mi?Spor yapmadığında o kaslar erir.
Sporu Bıraktığınızda Vücudunuza Neler Olur
Düzenli spor yapmanın vücudunuz üzerinde faydaları oldukça büyüktür. Hem vücudunuzun formunu korumak ve zinde olmak için hem de sağlığı
Altyapı olduğu için yeni başlayan birisine göre daha hızlı kas kazanır.
