Spora gitmede isteksizlik hakkında ne yapılmalı?

Sorun ulasim anlasilan, imkan varsa kücük bir 50'lik motor alabilirsin sifir taksitle fazla secenek vardir fiyatları fazla degil. Arazi düz ise elektrikli bisiklette tercih edebilirsin.
 
Mc_Tuto dedi:
Yakın salon maalesef yok. Gym'de zaten arkadaşlarım var, sorun burada değil. Beni motivede ediyorlar. Sorun spor salonunun uzakta olması ve gün içinde vakit kalmaması. Eve 4'te geliyorum zaten.

Şehir dışında bir bölgede oturuyorum.
Genişletmek için tıkla...

Hocam maalesef çözüm yok ona bende anlayabiliyorum durumunu benzerini bende yaşadım.
Güncel olarak PPL program yapıyorsanız full body geçebilirsiniz belki. Her gün gitmenize gerek kalmadan.
 
Mc_Tuto dedi:
Arkadaşlar yaklaşık 1 aydır Fitness'e gidiyorum. Lâkin evime en yakın spor salonu otobüsle 30 dakika. Bir de dönüşü var toplam 1 saati yola harcıyorum. Zaten okuldan saat 4'te geliyorum. Yani anlayacağınız okuldan sonra hemen spor ve gün bitiyor, tabiri caizse kendime çok zaman ayıramıyorum, halı saha oluyor, arkadaşlarım çağırıyor gidemiyorum. Zaten akşam eve geldigimde yorgun olduğum için direkt yatıyorum, kitap bile okumaya halim kalmıyor.

İşte durum böyle olunca gitmek istemiyorum, heves kalmıyor. Son 2 gündür kaytarmayı başladım belki de komple bırakacağım.

Bu konu hakkında neler yapabilirim?
Genişletmek için tıkla...
Haftada 3 fullbody.
 
Kaganshady dedi:
Şınav mekikle vücut yapılmaz. Spor salonunda 3 ayda yapacağını evde 1 senede yapar.

Progressive overload olmadan kas gelişmez evde de onu sağlayamaz.
Genişletmek için tıkla...
Niyetinin hacim kazanmak olduğunu yazmamış ki.

Belki fullbody ile sıkılaşıp fit olmak istiyor?

Siz her gym e gideni 50cm kol heveslisi filan mı sandınız?
 
Kaganshady dedi:
Adama PPL program yazdık önceki açtığı konuda. Biliyorum ki konuşuyorum.
Genişletmek için tıkla...
Bu olayı ilk yorumumu cevaplarken yazsaydın aramızdaki diyalog bu kadar uzamazdı.

Zira ben nereden bileyim uyguladığı programı.

Önerimi yapmıştım ama KS nin talebi başka ise daha fazla yorum yapmayacağım. İyi sosyaller.
 
Mc_Tuto dedi:
Yakın salon maalesef yok. Gym'de zaten arkadaşlarım var, sorun burada değil. Beni motivede ediyorlar. Sorun spor salonunun uzakta olması ve gün içinde vakit kalmaması. Eve 4'te geliyorum zaten.
Genişletmek için tıkla...
Benim salon biraz uzak sayılır. Okuldan 16:50 gibi çıkıyorum, salona vardığımda saat 17:30 falan oluyor. Yürüyerek 20 dakikada gidiyorum, 20 dakikada da geri dönüyorum. Artık okuldan çıkınca direkt spor salonuna geçiyorum, oradan da eve dönüyorum.
 

Benzer konular

MMemik01
Spora başlarken ne yapılmalı?
Mesaj
2
Görüntüleme
162
Wanhedaa
Wanhedaa
S
Yazın aralıklarla spora gidilirken ne yapılmalı?
Mesaj
7
Görüntüleme
318
Shura12
S
Catbop
1 ay spora gitmeme sonrası ne yapılmalı?
Mesaj
8
Görüntüleme
898
cinar_yasarrr
cinar_yasarrr
C
Yağ oranını azaltmak için spora başlarken ne yapılmalı?
Mesaj
0
Görüntüleme
112
candeLL
C
C
Spora yeni başlayınca neler yapılmalı?
Mesaj
4
Görüntüleme
356
Preaks
Preaks

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı