Vesprimus
Megapat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- İndie Game Developer
Metabolik faliyetler ile değişir (kişiden kişiye) imkansız değil ama kolay da değil. Ayrıca kolesterol ve kan şekerin çok feci şekilde yükselir ve bu durum ilerleyen zamanlarda diyabet problemi gösterir. Makro besinlerde yağ ve protein yüksek tüketmen lazım ama bu hiç sağlıklı değil kardeş. Hadi yaptın diyelim yağ tulumu olursun. Gerekli kalori fazlasını alsan zaten yeni başlayacağın için belki 30 40 günde istikrarlı beslenme ile çok rahat istediğin kiloya gelirsin.