ahmetsakulta Decapat Katılım 20 Ekim 2023 Mesajlar 9 Makaleler 1 Daha fazla Cinsiyet Erkek Dün 23:59 #1 1 ayda 25-30 kilo vermek istiyorum yuzum cok sisti evde spor yapabilirim yardimci olabilecek var mi? Son düzenleyen: Moderatör: Bugün 00:06
swops Hectopat Katılım 14 Ağustos 2020 Mesajlar 78 Çözümler 1 Bugün 00:26 #2 1 ayda 25-30 kilo herhangi bir sağlıklı yöntemle verilemez hocam süreci biraz yavaşlatman lazım.