1 ayda yüzdeki kilolar azalır mı?

musabemiroztop

Decapat
Katılım
17 Nisan 2020
Mesajlar
213
Çözümler
1
1.68 boyum var 68 kiloyum sağlıksız beslendiğimden çok fazla yağım var ve bu yüzüme de vurdu sanki bambaşka bir insan oldum. 1 ayda yüzümdeki kilolar ne kadar azalır? Yüzümün 1 ayda düzelmesi mümkün mü?
 
Sadece 2.5 haftada 74 kilodan 62 kiloya düştüm.
Siz 64 kiloya falan düşseniz gayet iyi olur.
Eğer yemeği kısarsanız ve yürüyüşe çıkarsanız sadece 1 haftada düzelirsiniz.
Ben günde 6 kilometre falan yürüyüş yapıyordum ve yemeği 1 tabaktan bile az yiyordum.
Azimli olursanız rahat verirsiniz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…