1 gün uyumazsam kötü bir şey olur mu?

hreyc

Picopat
Katılım
14 Ocak 2024
Mesajlar
158
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Uyku düzenimi düzeltmek istiyorum.

Dün tahmini sabah 8'de uyuyup, öğlen 3 civarı uyandım. Uyandıktan sonra şimdiye kadar yani saat 10:32'ye kadar hiç uyumadım, gece 2'ye kadar uyumayıp, uyku düzenimi düzeltmek istiyorum. 1 gün uyumazsam sağlığıma kötü bir şey olur mu?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Uyku düzenini düzeltmezsen düzgün gece uykusu almazsan daha kötü olur. Depresyona falan girersin. 1 günden bir şey olmaz
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Onur3519 dedi:
Uyku düzenini düzeltmezsen düzgün gece uykusu almazsan daha kötü olur. Depresyona falan girersin. 1 günden bir şey olmaz
Genişletmek için tıkla...
Aga uyumayınca da sabah el yüz yıkanmalı mı, diş fırçalanmalı mı?

Gece yatağımda değildim.
 
Hiç bir şey olmaz. Daha uzun süreler uyumadığım oluyordu benim.
 
Uyku düzenini bozmadığın sürece bir sorun olmaz.
 

2 hafta uyumamışlığım var hocam. 1. haftanın sonlarına doğru halüsinasyon görmeye başladım. Onun haricinde kahve bol bol içtim. Uzun lafın kısası hayır, olmaz.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…