1 gün uyumazsam kötü bir şey olur mu?

hreyc

Picopat
Katılım
14 Ocak 2024
Mesajlar
151
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Uyku düzenimi düzeltmek istiyorum.

Dün tahmini sabah 8'de uyuyup, öğlen 3 civarı uyandım. Uyandıktan sonra şimdiye kadar yani saat 10:32'ye kadar hiç uyumadım, gece 2'ye kadar uyumayıp, uyku düzenimi düzeltmek istiyorum. 1 gün uyumazsam sağlığıma kötü bir şey olur mu?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Uyku düzenini düzeltmezsen düzgün gece uykusu almazsan daha kötü olur. Depresyona falan girersin. 1 günden bir şey olmaz
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Hiç bir şey olmaz. Daha uzun süreler uyumadığım oluyordu benim. :D
 
Uyku düzenimi düzeltmek istiyorum.

Dün tahmini sabah 8'de uyuyup, öğlen 3 civarı uyandım. Uyandıktan sonra şimdiye kadar yani saat 10:32'ye kadar hiç uyumadım, gece 2'ye kadar uyumayıp, uyku düzenimi düzeltmek istiyorum. 1 gün uyumazsam sağlığıma kötü bir şey olur mu?

2 hafta uyumamışlığım var hocam. 1. haftanın sonlarına doğru halüsinasyon görmeye başladım. Onun haricinde kahve bol bol içtim. Uzun lafın kısası hayır, olmaz.
 

Geri
Yukarı