hreyc
Picopat
- Katılım
- 14 Ocak 2024
- Mesajlar
- 151
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Uyku düzenimi düzeltmek istiyorum.
Dün tahmini sabah 8'de uyuyup, öğlen 3 civarı uyandım. Uyandıktan sonra şimdiye kadar yani saat 10:32'ye kadar hiç uyumadım, gece 2'ye kadar uyumayıp, uyku düzenimi düzeltmek istiyorum. 1 gün uyumazsam sağlığıma kötü bir şey olur mu?
Dün tahmini sabah 8'de uyuyup, öğlen 3 civarı uyandım. Uyandıktan sonra şimdiye kadar yani saat 10:32'ye kadar hiç uyumadım, gece 2'ye kadar uyumayıp, uyku düzenimi düzeltmek istiyorum. 1 gün uyumazsam sağlığıma kötü bir şey olur mu?
Son düzenleyen: Moderatör: