1 haftada 4.7 kg vermek sağlıklı mı?
- Konuyu başlatan ragjer
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 330
Yukapian
Kilopat
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.862
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 59
Siz kilodan çok su verdiniz hocam merak etmeyin.
3kg yağdan vermişim. Bel kısmım incelmiş.
Yukapian
Kilopat
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.862
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 59
Hatta fikrimi soracak olursanız ilk hafta için bu kilo aralığında birisine göre az bile vermişsiniz denilebilir.
Çok normal hocam ileride de ayda 5 kilo vereceksiniz başlangıç için bu şekilde ilerliyor.
Çok normal hocam ileride de ayda 5 kilo vereceksiniz başlangıç için bu şekilde ilerliyor.
- Katılım
- 7 Ocak 2019
- Mesajlar
- 1.939
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Benim gittiğim diyetisyenler günde 2-2,5 ekmek yediriyor .
