16 yaşındayım, kilom 52.5 boyum 1.60 ben 45 olmak istiyorum şu hafta içerisinde bu kiloya uğraşmamı sağlayacak egzersiz diyet vb. şeyler önerir misiniz etkili olsun bayağı lütfen.
16 yaşındayım, kilom 52.5 boyum 1.60 ben 45 olmak istiyorum şu hafta içerisinde bu kiloya uğraşmamı sağlayacak egzersiz diyet vb. şeyler önerir misiniz etkili olsun bayağı lütfen.
16 yaşındayım, kilom 52.5 boyum 1.60 ben 45 olmak istiyorum şu hafta içerisinde bu kiloya uğraşmamı sağlayacak egzersiz diyet vb. şeyler önerir misiniz etkili olsun bayağı lütfen.