JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

10 km koşu ne kadar sürede bitmeli?

Konuyu başlatan Eskilerdenn
Başlangıç Tarihi 27 Mart 2022
Mesaj 1
Görüntüleme 679

Eskilerdenn

Kilopat

27 Mart 2022

1 senedir uzun koşu yapmıyorum koşuya gideceğim. (10 km) uzun aradan sonra direkt 10 km koşsam sorun olur mu? ve kaç dakikada koşulursa iyidir? Benim hedefim 36 38 dakika.

Son düzenleme: 27 Mart 2022

eflatunsarısı

Decapat

27 Mart 2022

30 dakika civarı diye biliyorum.

Benzer konular

Anket

1 km koşu yarışması nasıl kazanılır?

Mesaj: 5

Görüntüleme: 1.936

23 Kasım 2022

semihefeekinci

L-Carnitine ne kadar sürede bozulur?

Mesaj: 1

Görüntüleme: 188

8 Aralık 2025

Xx282

Sporda değişim ne kadar sürede olur?

Mesaj: 3

Görüntüleme: 183

7 Temmuz 2025

Ali imran00

Göğüs yağları ne kadar sürede erir?

Mesaj: 4

Görüntüleme: 2.454

2 Kasım 2023

salisbury

1.5 km koşu yarışı hakkında tavsiyeler

Mesaj: 12

Görüntüleme: 609

16 Mayıs 2025

mustafaeraktas

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

S
Goodbye DPI artık çalışmıyor
- Sencer24
- Bugün 02:37
- Mesaj: 0
İnternet Erişimi
CS2 nasıl iyi oynanır?
- Luzi10
- Bugün 02:31
- Mesaj: 0
Counter-Strike
R
Soundpad sesler geç açılıyor
- reepawn
- Bugün 02:27
- Mesaj: 0
Multimedya / Çoklu ortam
B
Valorant'ta mikrofon gidiyor
- baris435
- Bugün 02:26
- Mesaj: 0
Valorant
Kıyafetin arkasındaki yazı problem yaratır mı?
- AKA CABBAR JR
- Bugün 02:25
- Mesaj: 0
Giyim
VPN açınca internet hızlanıyor
- exel3475
- Bugün 02:21
- Mesaj: 0
İnternet Erişimi
A
15000 TL'ye RX 6600 sisteme yükseltme tavsiyesi
- aytaci09
- Bugün 02:20
- Mesaj: 0
PC Modifikasyon
Çözüm SteamVR / Xplane 11 ile VRAM sorunu
- fromhell1
- Bugün 02:18
- Mesaj: 0
Oyun Teknik Destek
Elden Ring Build önerisi
- umutt_t
- Bugün 02:17
- Mesaj: 0
Souls-Like
Call of Duty 4 Modern Warfare (2007) Türkçe yama önerisi
- mertosmantulu
- Bugün 02:08
- Mesaj: 0
Türkçe Yama
M
Rampage Helios sıvı soğutmamın ışıkları kapanmıyor
- Mehmet633
- Bugün 02:05
- Mesaj: 0
Overclock ve Soğutma
Honor Pad V9 almak mantıklı mıydı?
- IchbinAslan
- Bugün 02:05
- Mesaj: 0
Tabletler
Acer Nitro 5 sıcaklık değerleri normal mi?
- yunusemre44
- Bugün 02:00
- Mesaj: 1
Oyuncu Laptopu
SSD'ler düşmeden etkilenir mi?
- Yiğitrrr
- Bugün 01:59
- Mesaj: 15
SSD, Flash, SD Kart ve Sabit Diskler
MachineGuid değeri geri nasıl yüklenir?
- WWKapdog
- Bugün 01:58
- Mesaj: 0
Windows 11

Yeni mesajlar

RDR 2'de i ve ı harfleri kutucuk şeklinde görünüyor
- weeha
- Az önce
Türkçe Yama
Galatasaray 0-2 Fenerbahçe
- zeldany
- Az önce
Futbol
Acer Nitro 5 sıcaklık değerleri normal mi?
- Yunus.Mec
- 1 dakika önce
Oyuncu Laptopu
Bu oyunun fiyatı 1 TL’ye kadar düştü!
- Ali Güngör
- 3 dakika önce
Technopat
S
Forza Horizon 5, PS 5'de 5 milyon kopya sattı
- SacheM
- 4 dakika önce
Oyun Haberleri
Babam vefat etti
- Kliv
- 9 dakika önce
Konu Dışı
Fifine H9 alınır mı?
- Bennoob
- 9 dakika önce
Oyuncu Kulaklığı
SSD'ler düşmeden etkilenir mi?
- Babaci
- 16 dakika önce
SSD, Flash, SD Kart ve Sabit Diskler
Üniversitede network nerede bulunur?
- Erdal Bakkal
- 21 dakika önce
Önlisans, Lisans, Yüksek Lisans ve Doktora
PlayStation PS3 XMB'de bazen oyunlar açılmıyor
- Yerayay
- 22 dakika önce
PlayStation
Red Dead Redemption Android (Mobil) Türkçe Yama | Hazırlanıyor...
- Yerayay
- 23 dakika önce
Devam Eden Yerelleştirmeler
Logitech G PRO X Superlight 2 takılıyor
- kular14
- 25 dakika önce
Oyuncu Ekipmanları
Şu an Technopat'da aldığınız ifadelerin dağılımını atın
- DunkelKlang
- 26 dakika önce
Konu Dışı
Eşit ağırlık ve sayısal bölüm tavsiyesi
- Ayazzz24
- 26 dakika önce
Üniversite ve Bölüm Tavsiyeleri
Özürlü 10, özürsüz 7 gün devamsızlıkla belge alınır mı?
- DunkelKlang
- 29 dakika önce
Lise

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Geri

Yukarı