Maalesef normal değil ama ergenliğe girmeye başladığında yavaş yavaş boy atarsan kilonun pek bir zararı olmuyor. Abin ya da ablan var mı? Varsa boyları uzun mu?
Maalesef normal değil ama ergenliğe girmeye başladığında yavaş yavaş boy atarsan kilonun pek bir zararı olmuyor. Abin ya da ablan var mı? Varsa boyları uzun mu?
Kanka spor yap biraz boya vermek ne demek ki? İstedigimiz gibi kiloyu boya, boyu kiloya cevirebiliyoz mu? Zamanla boyun artar ama yemegini arttirirsan kilonda artar bir anlami kalmaz. Onemli olan saglikli olmak.
Diyet yapmaya ve az yemeye çalış. Hiç ekmek yeme. Sulu şeyler tüket. Ergenliğe girdikten sonra ve liseye falan geçtikten sonra kiloların çoğunluğu gider. Spor falan da yapabilirsin. Ama spor yaptıktan sonra yemek yememen lazım.