12 yaşında spor salonuna gitmek zararlı mı?

Ebu Zalim · 14 Temmuz 2023

Bence bu yaşta ya güreşe ya da yüzmeye gitmelisin. Eğer sağlıklı ve düzgün bir beden istiyorsan. Sonrasında bir 4-5 yıl sonra Fitness başlarsın, 2 yıl sonra da dövüş sporuna yazılırsın. 20 yaşında Terminatör olursun.

596802 · 14 Temmuz 2023

lovemyers dedi:
Hocam, şaka mısınız cidden?
Aşırı korumacı olmaya gerek yok, ne var gidip 10 ila 20 kilo arası bir yük altına girse, abartıyorsunuz.

Aşırı korumacılık değil bu bende çocuğum olunca kısmetse bende spor yaptıracağım taki gelir 16 17 yaşına gider daha ergen bile değil daha küçük herşeyin bir oluru vardır

lovemyers · 14 Temmuz 2023

596802 dedi:
Aşırı korumacılık değil bu bende çocuğum olunca kısmetse bende spor yaptıracağım taki gelir 16 17 yaşına gider daha ergen bile değil daha küçük herşeyin bir oluru vardır

Pekala dostum, nasıl biliyorsan iyi bir gün geçir.

596802 · 14 Temmuz 2023

Ebu Zalim dedi:
Bence bu yaşta ya güreşe ya da yüzmeye gitmelisin. Eğer sağlıklı ve düzgün bir beden istiyorsan. Sonrasında bir 4-5 yıl sonra Fitness başlarsın, 2 yıl sonra da dövüş sporuna yazılırsın. 20 yaşında Terminatör olursun.

Bak adam ne kadar güzel demiş 12 yaşında biz parkımız vardı akşam ezanına kadar kumda oynuyorduk bu yaşlarda en iyi spor basket ve yüzmedir gider basket oynar yüzmeye gider bisiklet sürer en sağlıklısı en doğrusu sonra 16 17 yaşına gelince fitness yapar

lovemyers dedi:
Pekala dostum, nasıl biliyorsan iyi bir gün geçir.

Ben insanların spor yapmasını çok isteyen birisiyim ama bu yaş gerçekten erken istersen yaşadığın şehirdeki tüm doktorlara tüm hastanelere git ve tüm doktorlara sor bakalım ne diyecekler

FortunateWaltz · 14 Temmuz 2023

596802 dedi:
Bak adam ne kadar güzel demiş 12 yaşında biz parkımız vardı akşam ezanına kadar kumda oynuyorduk bu yaşlarda en iyi spor basket ve yüzmedir gider basket oynar yüzmeye gider bisiklet sürer en sağlıklısı en doğrusu sonra 16 17 yaşına gelince fitness yapar.

Ben insanların spor yapmasını çok isteyen birisiyim ama bu yaş gerçekten erken istersen yaşadığın şehirdeki tüm doktorlara tüm hastanelere git ve tüm doktorlara sor bakalım ne diyecekler.

Futbola gidiyorum zaten benim arkadaşım 13 yaşında gym e gidiyor dedi gel beraber yapalım hem eğlenceli olur dedi ben o yüzden gitmeyi düşünüyordum. Zaten ben gidersem 40 50 kilo kaldırmayı düşünüyordum en fazla bilmiyorum yani.

596802 · 14 Temmuz 2023

FortunateWaltz dedi:
Futbola gidiyorum zaten benim arkadaşım 13 yaşında gym e gidiyor dedi gel beraber yapalım hem eğlenceli olur dedi ben o yüzden gitmeyi düşünüyordum. Zaten ben gidersem 40 50 kilo kaldırmayı düşünüyordum en fazla bilmiyorum yani.

Kendin zaten 40 kilosun 40 kilo ile hangi bölgeyi çalışacaksın 40 kilo dumbell bench press mi yapacaksın dumbell shoulder pressmi barbel curl mü triceps pushdown mu seated cable rowmu lateral raise mi leg extansion mu daha sayayimmi hangi hareketi 40 kg ile yapacaksın

FortunateWaltz · 14 Temmuz 2023

596802 dedi:
Kendin zaten 40 kilosun 40 kilo ile hangi bölgeyi çalışacaksın 40 kilo dumbell bench press mi yapacaksın dumbell shoulder pressmi barbel curl mü triceps pushdown mu seated cable rowmu lateral raise mi leg extansion mu daha sayayim mi hangi hareketi 40 kg ile yapacaksın.

Yağlarımı yakıp güçlenmek istiyorum internette bazen çıkıyor karşıma 13 yaşında bir çocuk var böyle bayağı kaslı bende o yüzden başlamak istiyordum biraz kol kasım olsun karın kasım da kas kütlem artsın.

596802 · 14 Temmuz 2023

FortunateWaltz dedi:
Yağlarımı yakıp güçlenmek istiyorum internette bazen çıkıyor karşıma 13 yaşında bir çocuk var böyle bayağı kaslı bende o yüzden başlamak istiyordum biraz kol kasım olsun karın kasım da kas kütlem artsın.

Yağlarını yakarken kas kazanamazsın birşeyi yakarken yapamazsın yaparken yakamazsın değişmez kuraldır internette gördüklerine kulak asma gerçeği yansıtmaz senin vücudunda daha hormonlar çok çok eser miktarda var yani pek bir sonuç alamazsın eğer beni biraz olsun dinlemek istiyorsan dediklerimi yap ben senin spor yapmanı senden çok istiyorum ama şuan yeri ve zamanı değil

Aras the Great · 15 Temmuz 2023

FortunateWaltz dedi:
12 yaşındayım. 6 ay sonra 13 spor salonuna gitmek istiyorum. Bir zararı olur mu? Bana göre zararlı bir teknik şundan uzak dur bunu yapma gibi diyebileceğiniz tavsiyeler varsa duymak isterim.

Evet yaşın çok ufak.

emircanunlts · 15 Temmuz 2023

14-15 yaşına geldiğinde spora başlamanı öneririm. Şu anlık yüzme gibi sporlar senin için en iyisi.

12 yaşında spor salonuna gitmek zararlı mı?

Ebu Zalim

Decipat

596802

Decapat

lovemyers

Hectopat

596802

Decapat

FortunateWaltz

Centipat

596802

Decapat

FortunateWaltz

Centipat

596802

Decapat

Aras the Great

Kilopat

emircanunlts

Moderasyon Ekibi Sorumlusu