13 yaşında boy uzar mı?

OneChip dedi:
Hocam, yanlış bilmiyorsam basketbol ve yüzme boy uzamasına yardımcı oluyordu. Ekstra olarak bir yere asılı kalmak da boy uzatıyor.
Genişletmek için tıkla...

İşte gerekten egzersizleri yapıyorum sence ne zamana uzarım yüzmeyi yapamıyorum gidemiyorum yani evde ona benzer hareketlerini yapıyorum basketbolda gidemiyorum zıplıyorum tavşan gibi. Ek D vitamini de alıyorum son 1 aydır bitti bugün. Her gün süt içiyorum. 500 ML. Proteinli besleniyorum. Büyüme hormonumu arttırmaya çalışıyorum.

gokguk62 dedi:
Ergenliğe girdinizmi veya ne zaman girdiniz?
Genişletmek için tıkla...

1-2 sene önce şu an özellerden girdim aşırı kıllanma ve bıyık çıkma var sadece. Bide sperm üretimi var baya.
 
Egzersiz falan çok çok az etki eder, boy neredeyse tamamen genetiğe bağlı birşey. Belki biraz daha uzarsın ama 160 civarlarını geçeceğini sanmıyorum.
 
Bu yaşlarda genellikle boy sıçraması olur ama tamamen genetiğe bağlı.
 
Kısa olmanız garip böyleyse fazla uzayacağınızı sanmıyorum ama bu kadar çaba sarfedersen gücünde etkisi görülebilir sana önerim dumbella egzersiz yapman.
 
Otomatik Mandalina dedi:
Egzersiz falan çok çok az etki eder, boy neredeyse tamamen genetiğe bağlı bir şey. Belki biraz daha uzarsın ama 160 civarlarını geçeceğini sanmıyorum.
Genişletmek için tıkla...

160 civarlarında olmayacağım kesin hocam, annem babam 150 değil. Yine ortalamada kısalar ama 175 civari diyorlar ama ben 180 istiyorum.

gokguk62 dedi:
Kısa olmanız garip böyleyse fazla uzayacağınızı sanmıyorum ama bu kadar çaba sarfedersen gücünde etkisi görülebilir sana önerim dumbella egzersiz yapman.
Genişletmek için tıkla...
Dediklerimi daha yeni yapmaya başladım.
 
1903umut dedi:
Hocam aşırı uzunsunuz keşke sizin gibi olsaydım da sınıftakiler dalga geçmeseydi depresyona girmeseydim.
Genişletmek için tıkla...
Ya bırakın bu depresyon, üzüntü işlerini. Herkesin boyu uzun olacak diye bir şey yok be dostum. İllaha ki bir gün uzar boyun.
 
1903umut dedi:
160 civarlarında olmayacağım kesin hocam, annem babam 150 değil. Yine ortalamada kısalar ama 175 civari diyorlar ama ben 180 istiyorum.
Genişletmek için tıkla...

175 le 180 arasında fazla fark yok fazla kafana takma derim dalga geçen olursa savun kendini hiçbir şey yapamazlar.
 

Vallahi ben doktor değilim hocam. Bundan fazlası beni aşar maalesef. Siz en iyisi bir
Endokrinoloji ve metabolizma doktoruna başvurun.
 
1903umut dedi:
160 civarlarında olmayacağım kesin hocam, annem babam 150 değil. Yine ortalamada kısalar ama 175 civari diyorlar ama ben 180 istiyorum.
Genişletmek için tıkla...
Erkek çocuklar için boy ortalamasına 10 ekliyorduk onu unutmuşum, 175 civarı olur. Türkiye ortalaması da o civar zaten, kısa kalmazsınız. 5 santim çok gözle görülür bir fark yaratmıyor.
 
564803 dedi:
Ya bırakın bu depresyon, üzüntü işlerini. Herkesin boyu uzun olacak diye bir şey yok be dostum. İllaki ki bir gün uzar boyun.
Genişletmek için tıkla...

Hocam ama 180 olmak istiyorum aşırı. büyüme hormınu iğnesi bassam uzar mıyım?

Otomatik Mandalina dedi:
Erkek çocuklar için boy ortalamasına 10 ekliyorduk onu unutmuşum, 175 civarı olur. Türkiye ortalaması da o civar zaten, kısa kalmazsınız. 5 santim çok gözle görülür bir fark yaratmıyor.
Genişletmek için tıkla...

175 civari diyelim, benim yaptığım ek takviyeyle zaten 180 olurum yani 175 olacağıma 180 olurum. Bu yüzden önemli bence.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…