13 yaşında dambıl kaldırmak boyu etkiler mi?

13 yaşındayım, boyum 172, kilom 72. Kollarım ve omuzlarım biraz hacim kazansın istediğimden dolayı 5 kiloluk dambıl satın aldım. Asıl sorum şu: dambıl kaldırırsam boyumun uzama hızı yavaşlar mı?

Herhangi bir sorun olmaz. Boy işi genetiktir. İstiyorsan 10 kg dambıl kullan.

Ezber3261 dedi:

13 yaşındayım, boyum 172, kilom 72. kollarım ve omuzlarım biraz hacim kazansın istediğimden dolayı 5 kiloluk dambıl satın aldım. Asıl sorum şu: Dambıl kaldırırsam boyumun uzama hızı yavaşlar mı?

Genişletmek için tıkla...

Boyunu ne artırır ne de artışını yavaşlatır boy tamamen genetiğe bağlı bir şeydir.

Boy genetikle alakalı bir şey fakat dış etmenler bunun üzerinde etkili. 13 yaşında fizik yapmana gerek yok dumbbell kaldırmaktansa gidip vücut ağırlığı ile egzersizler yapman daha yararlı olur. Hatta o yaşta güzel bir spor dalına başlarsan ve devam ettirirsen hem fiziğin çok iyi olur hem de bir hobi edinmiş olursun.