13 yaşında dambıl kaldırmak boyu etkiler mi?

Ezber3261 · 8 Eylül 2024

13 yaşındayım, boyum 172, kilom 72. Kollarım ve omuzlarım biraz hacim kazansın istediğimden dolayı 5 kiloluk dambıl satın aldım. Asıl sorum şu: dambıl kaldırırsam boyumun uzama hızı yavaşlar mı?

holypesimistt · 8 Eylül 2024

Herhangi bir sorun olmaz. Boy işi genetiktir. İstiyorsan 10 kg dambıl kullan.

ultraslann1905 · 8 Eylül 2024

Ezber3261 dedi:
13 yaşındayım, boyum 172, kilom 72. kollarım ve omuzlarım biraz hacim kazansın istediğimden dolayı 5 kiloluk dambıl satın aldım. Asıl sorum şu: Dambıl kaldırırsam boyumun uzama hızı yavaşlar mı?

Boyunu ne artırır ne de artışını yavaşlatır boy tamamen genetiğe bağlı bir şeydir.

denizius129 · 8 Eylül 2024

Boy genetikle alakalı bir şey fakat dış etmenler bunun üzerinde etkili. 13 yaşında fizik yapmana gerek yok dumbbell kaldırmaktansa gidip vücut ağırlığı ile egzersizler yapman daha yararlı olur. Hatta o yaşta güzel bir spor dalına başlarsan ve devam ettirirsen hem fiziğin çok iyi olur hem de bir hobi edinmiş olursun.

13 yaşında dambıl kaldırmak boyu etkiler mi?

Ayrıntılı düzenleme

Ezber3261

Hectopat

holypesimistt

Hectopat

ultraslann1905

Decapat

denizius129

Femtopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz