jhonnydepp
Hectopat
- Katılım
- 16 Aralık 2021
- Mesajlar
- 1.065
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar benim bir kilo problemim var, aşmak istiyorum ve sizin önerilerinizi bekliyorum. Hafta içi çalışıyorum çalışırken çok yorulduğum için öğlenleyin ne yemek çıkarsa fazla fazla yiyorum ama kendime de bir yandan çok üzülüyorum. İş yerinde sürekli yağlı yağlı yemekler çıkıyor benim ne yapmam lazım? Ayrıca nasıl spor yapmalıyım? Bir de boyumu pek beğenemiyorum. Tanıdığımın yaşıtlarımın çoğu boy attı, atıyor da ve bu beni üzüyor. Ne yapmam lazım?
Son düzenleyen: Moderatör:
