RufatM Hectopat Katılım 13 Aralık 2019 Mesajlar 4.433 Makaleler 1 Çözümler 16 2 Aralık 2022 #11 bartuakbas01 dedi: Boyum biraz artsa kilomla esitlenirde dedigim gibi yağ oranim fazla aslında Kilom biraz var evet Genişletmek için tıkla... Fitness yapsanız kilonuz az gibi gözükür zaten.
bartuakbas01 dedi: Boyum biraz artsa kilomla esitlenirde dedigim gibi yağ oranim fazla aslında Kilom biraz var evet Genişletmek için tıkla... Fitness yapsanız kilonuz az gibi gözükür zaten.
T Techno34 Decipat Katılım 29 Ocak 2022 Mesajlar 1.320 Makaleler 4 Çözümler 1 2 Aralık 2022 #12 Fitness için yaşın küçük. Koşu yap bisiklet sür boğazına hakim ol.
Sociologist Kilopat Katılım 16 Kasım 2013 Mesajlar 2.682 Makaleler 13 Daha fazla Cinsiyet Erkek 2 Aralık 2022 #13 Belirli bir rutine bağlı olarak esneme hareketleri, hafif koşu, mümkünse bisiklet veya yüzme yapmanı öneririm. Çok ağır spor ve diyetlere ihtiyacın yok.
Belirli bir rutine bağlı olarak esneme hareketleri, hafif koşu, mümkünse bisiklet veya yüzme yapmanı öneririm. Çok ağır spor ve diyetlere ihtiyacın yok.
E er cvs99 Femtopat Katılım 21 Eylül 2022 Mesajlar 35 2 Aralık 2022 #14 Bende lise 3'um 185 85 kiloyum 135 kilo bench atıyorum 200 deadliftim var kimse beni bilek güreşinde yenemiyor çok ortak özelliğimiz var.
Bende lise 3'um 185 85 kiloyum 135 kilo bench atıyorum 200 deadliftim var kimse beni bilek güreşinde yenemiyor çok ortak özelliğimiz var.