15.5 yaşındayım boyum 166 aileme göre kısayım

MoneyPowerGlory

Centipat
Katılım
16 Mart 2020
Mesajlar
0
Merhaba, bu aralar boy olayı kafamı bozmaya başladı acaba boyum uzayacak mı yoksa uzamayacak mı diye çok takıyorum babamın boyu 183 annem 161 abim 187 dayılarım 180 ancak ben 166'yım öncelikle beslenmeme hiç dikkat etmiyorum (zayıfım) uyku düzenim keza öyle bu durumlar dışında yapmam gerekenler ne?
 
Akşam 11 den önce yatağa girmeye çalış. Merak etme daha uzarsın ama 175 ya da 185 olmak senin elinde. Kalsiyum alım oranın artmalı, et ve süt tüketimin artmalı. Yüzme ve basketbol faydalı.
(Boyum 191 cm bu arada)
 

Ben 3 yıldır 2 3 cm uzamışımdır...
Benim arkadaşlarım benden uzun vs vs. ;(
 
Şimdi bir şey diyeceğimde olur mu bilmiyorum. Benim de boyum kısaydı ben okulda hemen her tenefüs basketbol oynayarak geçiriyordum. 10. sınıfta 1.67 iken, sene sonunda 1.78 oldum. Onun faydası mı yoksa kendindenmi uzadım bilgim yok. Şu anda 1.85 boyundayım.
 
Boyunun en çok uzayacağı dönemdesin biraz sabret.
 
Telefonuna boy uzatma egzersizleri indir onları yap maksimum potansiyele ulasacaksindir aniden uzarsin büyük ihtimal
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…