15.5 yaşındayım boyum 166 aileme göre kısayım

Ergenliğe girdiysen hormon vurmaları gerek dostum. Beslenmeyle çözülecek iş değil bu, hormonlarla alakalı.

oguzhansr40 dedi:

Şimdi bir şey diyeceğimde olur mu bilmiyorum. Benim de boyum kısaydı ben okulda hemen her tenefüs basketbol oynayarak geçiriyordum. 10. sınıfta 1.67 iken, sene sonunda 1.78 oldum. Onun faydası mı yoksa kendindenmi uzadım bilgim yok. Şu anda 1.85 boyundayım.

Genişletmek için tıkla...

Ergenliğin etkisi.
Bende de sendeki durum oldu.
Ortaokul son sınıfta 170 cm iken lise hazırlıkta okulda boyumu ölçtüklerinde 185 dediklerinde şaşırmıştım. O sıralar sürekli basketbol oynuyordum mahallede, okulda. Yazında çok kurak olduğu için sürekli yüzdük arkadaşlarla. Velhasıl uzadık.
Büyüme, uzama hormonlarla ilişkili evet ve bu hormonların düzenli salgılanabilmesi için uyku düzenine dikkat edin gençler.
23.00 den sonra ayakta kalmayın. Cips, kola vs uzak durun, sağlıklı beslenin.

Benim arkadaşımda benden yaklaşık 10 taş çatlasa 15 cm kısaydı, sonra yazın süte abandı abandı şuan ben 1.81 im. Arkadaşım 1.83 civarlarında. Süt iç, erken yat, yüzmeye başla.

20 yaşında geldiğinde 1.80 üzeri olursun. Bu kadar takmaya gerek yok bu boy işini. Normal hayatını yaşa gitsin Her şeyin fazlası zarar bu arada.