15 kilo kaç ayda alınır?

WosTidReis

Hectopat

Katılım

11 Şubat 2023

Mesajlar

3.500

Makaleler

1

Çözümler

7

• 14 Şubat 2024

• #1

Boyum 1.80 62 kiloyum ve zayıfım. Fitness'e de başlayacağım o yüzden kilo almam lazım. Ortalama 15 kilo almam lazım. Diyetsiyene de gideceğim ama tahmini kaç ayda alırım?

 

5

517298

Megapat

İlk 5 Haneli Mesajınız!

Katılım

23 Ocak 2022

Mesajlar

18.749

Çözümler

79

• 14 Şubat 2024

• #2

Yani 3 ayda alırsın. Ben yaklaşık 4 ayda 14 kilo almıştım. Sen güzelce yersen 3 ayda alırsın.

 

VP67

Kilopat

Zamanın Tanığı

Katılım

14 Nisan 2020

Mesajlar

2.407

Çözümler

19

• 15 Şubat 2024

• #3

Zayıfların kilo alması daha zor. Düzenli spor + güzel beslenme ile 1 2 sene arası alırsın.

 

Berk Chelik

Hectopat

Katılım

26 Nisan 2021

Mesajlar

2.228

Çözümler

7

• 15 Şubat 2024

• #4

Ne kadar yediğine göre değişir, ben 63 kilodan 86 ya 1 yılda çıktım.