15 yaş için fitness antrenman programı

ardakoz

Femtopat
Katılım
19 Temmuz 2022
Mesajlar
2
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
15 yaşındayım, boyum 1.77, kilom 70. Okul tatil olduğu zaman inşaatta, mobilyacıda çalışıyorum, yani formum iyi. Mahalledeki bir spor salonuna yazılmayı düşünüyorum. Antrenman programı önerir misiniz? Üst vücut, biceps ve karın ağarlıklı.

@ardakoz @cinar_yasarrr

@ardakoz @cinar_yasarrr @Porsche 911 GT3 RS
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…