Normal hocam, yapabiliyorsan yap. Ben de günde 4 saat uyuyorum. Başlarda gün içinde akşam üstü ya da öğleden sonra yarım saat kestirirsen dinç hissedebilirsin.
En az 8 saat diyorlar. 9-10 saat ideal. Ha yapar mısın? Yaparsın. Ama hem boyun kısa kalır, hem de gün içinde yürüyen ölüden farkın kalmaz. Denendi, onaylandı.