Hocam arkadaşınız tahminimce bu işi uzun süredir yapan biri çünkü ben yaklaşık 4-5 ay belki 6'dir gittim zamanında ve böyle uygulamalara ne maruz kaldım ne de birini gördüm. Başlangıç seviyesinde böyle şeylerden çok karşındakinin tuttuğu plakaya(kelimeyi bulamadım lakin dikdörtgen kum torbası gibi düşünebilirsiniz, elde tutulabilecek boyutlu) yumruk atmaktan veya kapalı garda yumruk atmaktan ibarettir. Arada da eskrim hareketleriyle beraber atılır bu yumruklar.