15 yaşında kilo vermek

Gökhan Kale dedi:
Aslında boyun uzun daha da uzar kilon şöyle bir 10 kilo versen 10 numara olur.
Genişletmek için tıkla...

Göbeğim önde gitmeye başladı o yüzden rahatsız oldum bir de vücüdumda yırtıklar oluştu onlardan rahatsız oldum onları giderebilirsem çok fazla bir kilo vermeme gerek yok.
 
Ben de kilo almaya çalışıyorum 1.87 boy 80 kiloyum ama hala daha zayıf gösteriyorum.
Önceden 73 kiloydum.
 
NQXT dedi:
Göbeğim önde gitmeye başladı o yüzden rahatsız oldum bir de vücüdumda yırtıklar oluştu onlardan rahatsız oldum onları giderebilirsem çok fazla bir kilo vermeme gerek yok.
Genişletmek için tıkla...

Aslında senin kilon normalin biraz üstünde hatta bana kalırsa normal keşke senin gibi olabilsem erkek dediğin biraz kalıplı olacak.
NQXT dedi:
Hocam bence gayet ideal ileride yeniden yasak olur o günler alırsınız tekrar
Genişletmek için tıkla...

Bir de çalışarak aldım bu kiloyu o yüzden zayıf gösteriyorum.
 
Gökhan Kale dedi:
Aslında senin kilon normalin biraz üstünde hatta bana kalırsa normal keşke senin gibi olabilsem erkek dediğin biraz kalıplı olacak.
Genişletmek için tıkla...

Aynen hocam ama bu göbek işi sıkıntı bir şınav çekmek istiyorum 1 tane zor kuvet çekebiliyorum kütle arttıkca kollarında güclenmesi lazım.
 
Aynen orasida öyle ben senin yerinde olsam spor salonuna giderim kas yaparım kolların falanda kuvvetlenir güzel fiziğin olur boyunda var.
 
Ciddiyim bu arada. Bir tabak dolusu makarna mı yiyeceksin, yeme kardeş. Git yarım tabak makarna ye.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…