Gökhan Kale
Centipat
- Katılım
- 20 Ocak 2020
- Mesajlar
- 530
- Çözümler
- 1
Aslında boyun uzun daha da uzar kilon şöyle bir 10 kilo versen 10 numara olur.
15 yaşında kilo vermek
- Konuyu başlatan NQXT
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 22
- Görüntüleme 2B
NQXT
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Göbeğim önde gitmeye başladı o yüzden rahatsız oldum bir de vücüdumda yırtıklar oluştu onlardan rahatsız oldum onları giderebilirsem çok fazla bir kilo vermeme gerek yok.
Gökhan Kale
Centipat
- Katılım
- 20 Ocak 2020
- Mesajlar
- 530
- Çözümler
- 1
Ben de kilo almaya çalışıyorum 1.87 boy 80 kiloyum ama hala daha zayıf gösteriyorum.
Önceden 73 kiloydum.
Önceden 73 kiloydum.
NQXT
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Gökhan Kale
Centipat
- Katılım
- 20 Ocak 2020
- Mesajlar
- 530
- Çözümler
- 1
Aslında senin kilon normalin biraz üstünde hatta bana kalırsa normal keşke senin gibi olabilsem erkek dediğin biraz kalıplı olacak.
Hocam bence gayet ideal ileride yeniden yasak olur o günler alırsınız tekrar
Bir de çalışarak aldım bu kiloyu o yüzden zayıf gösteriyorum.
NQXT
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Aynen hocam ama bu göbek işi sıkıntı bir şınav çekmek istiyorum 1 tane zor kuvet çekebiliyorum kütle arttıkca kollarında güclenmesi lazım.
Gökhan Kale
Centipat
- Katılım
- 20 Ocak 2020
- Mesajlar
- 530
- Çözümler
- 1
Aynen orasida öyle ben senin yerinde olsam spor salonuna giderim kas yaparım kolların falanda kuvvetlenir güzel fiziğin olur boyunda var.
Gökhan Kale
Centipat
- Katılım
- 20 Ocak 2020
- Mesajlar
- 530
- Çözümler
- 1
