15 yaşında ne kadar vücut yapılır?

pear01 dedi:

Arkadaşlar 182 boy 48 kilom var 14 yaşındayım 2 hafta sonra 15'e gireceğim. Bir spor salonuna yazıldım haftaya başlayacağım. Size sorum 1 sene sonra sizce iyi bir vücudum olur mu? Mesela beni tanımayan biri spor yaptığımı rahatlıkla anlayabilir mi?

Genişletmek için tıkla...

Biom4techh dedi:

Hocam kilo almanız lazım bence ondan sonra hafif beden olarak büyüyünce basmaya başlarsınız.

Diğer türlü namıdiğer zargana olursunuz.

Genişletmek için tıkla...

Troll Face dedi:

Artık ergenliğine girdiğini var sayıyorum. Yani gelişim hormonların salgılanmaya başlanmış. Vücudunun boy uzaması durduysa kas ve kiloyu aynı anda koyman daha kolay olur. Eğer uzaman devam ediyorsa vücut sürekli uzayacağı için kilo alamayacak ve bütün hormonu büyümeye verecektir. Ancak en kötü ihtimalde bile kas koyarsın zayıf olursun ancak ileride kilo alıp vücudu toparlarsın. Bence düşünmeden git.

Genişletmek için tıkla...

Troll Face dedi:

Artık ergenliğine girdiğini var sayıyorum. Yani gelişim hormonların salgılanmaya başlanmış. Vücudunun boy uzaması durduysa kas ve kiloyu aynı anda koyman daha kolay olur. Eğer uzaman devam ediyorsa vücut sürekli uzayacağı için kilo alamayacak ve bütün hormonu büyümeye verecektir. Ancak en kötü ihtimalde bile kas koyarsın zayıf olursun ancak ileride kilo alıp vücudu toparlarsın. Bence düşünmeden git.

Genişletmek için tıkla...

Biom4techh dedi:

Hocam kilo alması gerekiyor bence şimdiden.

Tanıdığım 15'ler en düşük 60 kg bandında ve o boya en ideal kilo ise 65 civarıdır.

Genişletmek için tıkla...

bekir1234 dedi:

Arkadaşlar bende de aynı dert var maalesef. 169 boy 15 yaşındayım 49 kiloyum kilo alamıyorum ben de. Nasıl çözülür bu olay?

Genişletmek için tıkla...