15 yaşında vücut geliştirmeye başlamak

Burak_722 · 28 Ağustos 2022

Merhaba arkadaşlar, vücut geliştirmek için bugün spor salonuna kaydoldum da çevremdeki bazı insanlar daha yaşın küçük senin için zararlı olur dediler sizce bu yaşta vücut geliştirmeye başlanmalı mı?
Boy 186 kilo 76.

White dragon · 28 Ağustos 2022

Burak_722 dedi:
Merhaba arkadaşlar, vücut geliştirmek için bugün spor salonuna kaydoldum da çevremdeki bazı insanlar daha yaşın küçük senin için zararlı olur dediler sizce bu yaşta vücut geliştirmeye başlanmalı mı?
Boy 186 kilo 76.

Boyun çok uzamaz küçük yaşta başlarsan ama bence senin boyun ve kilon gayet uygun bence devam et.

Sanj1 · 28 Ağustos 2022

Boyun ve kilon gayet yerinde şimdilik. Hafif hafif arttırarak vücut geliştirmeye devam et.

snezzy · 28 Ağustos 2022

Burak_722 dedi:
Merhaba arkadaşlar, vücut geliştirmek için bugün spor salonuna kaydoldum da çevremdeki bazı insanlar daha yaşın küçük senin için zararlı olur dediler sizce bu yaşta vücut geliştirmeye başlanmalı mı?
Boy 186 kilo 76.

17 yada 18 yaşında yap bi ara bende düşündüm ama yaşım küçük gelişmemi etkiler.

Batina · 28 Ağustos 2022

Arnold 15 yaşlarında başladı. Çevreni boşver çevren bu konuda ne kadar uzman sence? Spor hocası iyi ise seni doğru yönlendirecektir.

SeanStrickland · 1 Eylül 2022

@snezzy gelismeni niye etkilesin ki?

mr.esat · 3 Eylül 2022

SeanStrickland dedi:
@snezzy gelismeni niye etkilesin ki?

Hazır mısın, başlıyoruzzz yine.

SeanStrickland · 3 Eylül 2022

@mr.esat yakında ama bir ton squat yaparsan disklerin arası kapanır diyen tipler gelecek gibime geliyor.

mr.esat · 3 Eylül 2022

SeanStrickland dedi:
@mr.esat yakında ama bir ton squat yaparsan disklerin arası kapanır diyen tipler gelecek gibime geliyor.

Kaynakları atmadı hâla o eleman

KlesS · 3 Eylül 2022

White dragon dedi:
Boyun çok uzamaz küçük yaşta başlarsan ama bence senin boyun ve kilon gayet uygun bence devam et.

Buna zortladım. Spora başlayalı 1,5 sene oldu 10 cm attım 1 senede.

Burak_722 dedi:
Merhaba arkadaşlar, vücut geliştirmek için bugün spor salonuna kaydoldum da çevremdeki bazı insanlar daha yaşın küçük senin için zararlı olur dediler sizce bu yaşta vücut geliştirmeye başlanmalı mı?
Boy 186 kilo 76.

Erkenden başlamak en iyisidir. Kendini zorlamadan en iyi şekilde gelişmeye bak. Yulaf vs falan yiyip boş kocakarı taktiklerini uygulama.

15 yaşında vücut geliştirmeye başlamak

Burak_722

Decapat

White dragon

Hectopat

Sanj1

Hectopat

snezzy

Centipat

Batina

Kilopat

SeanStrickland

Hectopat

mr.esat

Kilopat

SeanStrickland

Hectopat

mr.esat

Kilopat

KlesS

Hectopat