1500 TL protein tozu, creatine ve BCAA almak için marka önerisi

jekeryus20 dedi:

1 ay gym gittim ve kendime supplement almak istiyorum. Protein tozu, creatine, bir de BCAA istiyorum ama 1500 bütçem var ona göre marka önerir misiniz?

Genişletmek için tıkla...

SunsetPolo dedi:

Proteinocean filan filan ama o bütçeye gelmez ve creatine protein tozu daha bunlar için erken kaç yaşındasın? BCAA alınmaz boş bir şey.

Genişletmek için tıkla...

jekeryus20 dedi:

16 yaşındayım ama şöyle günde 90G protein almam lazım ama zorlanıyom gün içinde sabah akşamda yumurta yemek istemiyorum.

Genişletmek için tıkla...

SunsetPolo dedi:

Seni kız filan mı üzdü 16 yaşında ilk aydan creatine başlamakta akıl işi değil ben diyeyim bir 1 yıl geçsin hadi 10 ay geçsin öyle creatine başlamanı öneririm şu an bir gelebileceğin en iyi yere gel ve protein olayına çok takılma yediğin çoğu şeyde az da olsa protein var mastürbasyon sayını azalt sağlıklı beslen yani temiz beslen her bulduğunu yeme şekeri azalt güzel uyu bunları uygularsan ilk 1 yılda güzel gelişirsin ama sana diyeyim ilk aydan creatine başlanmaz.

Genişletmek için tıkla...

jekeryus20 dedi:

Creatine BCAA bonus aslında o Proteinocean paketinde görmüştüm ondan yazdım ama whey protein alacağım cidden.

Genişletmek için tıkla...

SunsetPolo dedi:

Ben önermem daha yeni yazılmışsın yine de sen bilirsin, mantıklı değil ama zaten ilk 7-8 ay manyak gelişeceksin bir de ilk başladığım zaman McDonald's'dan bedava yiyecek kovalıyordum öyle de yapabilirsin protein için.

Genişletmek için tıkla...

jekeryus20 dedi:

Ben en son dışarıdan yedim zehirlendim pek yemiyorum artık.

Genişletmek için tıkla...

SunsetPolo dedi:

Protein tozu alacaksan kaliteli bir marka al başka diyebileceğim bir şey yok kafana koyduysan.

Genişletmek için tıkla...

jekeryus20 dedi:

Bende onu sordum zaten.

Genişletmek için tıkla...