157 boy için ideal kilo kaçtır?

Katılım
25 Ocak 2023
Mesajlar
97
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Selam. 157 boyum vardır. Kilom 44-45 arasıdır. Böyle mi kalmalıyım vermeli miyim alınır mı? Düzenli olarak futbol oynarım ben kararsız kaldım size danışmak istedin iyi günler dilerim.
 
Hocam ben eskiden obez gibiydim bj anda zayıfladım şimdi gene kilolu olmaktan korkum var o yüzden psikolojik biraz 145 boyum varken 58 kilo falandım bir anda zayıfladım.

Hocam bende 82'den düştüm yani yediklerine dikkat et 51 52'yi geçme baktın vucudun kötü ilerliyor 1 2 kilo verirsin sorun kalmaz.
 
BMI'ye göre "underweight" yani zayıfsınız.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı