16 gün bilgisayar başında 7 saat oturmak kaç kilo aldırtır?

huseyinnakispro

Picopat
Katılım
12 Aralık 2021
Mesajlar
150
Bu sömestr tatilini Full 7 saat bilgisayar başında geçireceğim. Bilgisayar başında yemek yemeyeceğim. En fazla kaç kilo alırım?
Vücut kitle indeksi: 23kg / metrekare
Bazal metabolizma hızınız 1667 kalori.
 
Son düzenleme:
Ne kadar yediğine ne kadar hareket ettiğine bağlı 7 saat PC başında 17 saat uyuyarak geçirirseniz 10 kiloda alırsınız ayrıca vücudunuza bağlı belki 1 kg bile almazsınız.
 
vücudum genelde hafif kilo almaya meyilli. çok kilo alır mıyım ki?
Ynka dedi:
Ne kadar yediğine ne kadar hareket ettiğine bağlı 7 saat PC başında 17 saat uyuyarak geçirirseniz 10 kiloda alırsınız ayrıca vücudunuza bağlı belki 1 kg bile almazsınız.
Genişletmek için tıkla...
bilgisayara bakmadığım sürenin -uyku hariç- genelde 4 saat telefon oluyor. diğerleri de aile etkinlikleri, yemek vb.
 
Karantina zamanında 10 saat oturduğum olmuştu günlük. Fazla ekmek yemeyerek ve az yiyerek kilo bile vermiştim.
 
Eğer çabuk kilo alan biriysen az ye, kilo takibi yap.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…