16 gün bilgisayar başında 7 saat oturmak kaç kilo aldırtır?

Konuyu başlatan huseyinnakispro
Başlangıç Tarihi 20 Ocak 2022

Y

yapiz

Megapat

22 Ocak 2022

#31

huseyinnakispro dedi:
Bu sömestr tatilini Full 7 saat bilgisayar başında geçireceğim. Bilgisayar başında yemek yemeyeceğim. En fazla kaç kilo alırım?
Vücut kitle indeksi: 23kg / metrekare
Bazal metabolizma hızınız 1667 kalori.

Ne kadar yediğinize bağlı.

huseyinnakispro

Picopat

24 Ocak 2022

#32

yapiz dedi:
Ne kadar yediğinize bağlı.

Genelde yemek saatlerinde en az 2 tabak yiyorum. Eğer evde cips falanda varsa atıştırıyorum.