Uykuna dikkat et, olabildiğince iyi beslen ve spor yap. Uyku büyüme çağında oldukça önemli. Büyüme hormonları en çok uyku sırasında salgılanır. Onun dışında ilaçlarla falan destek alabilirsin. Bunun için endokrinoloji uzmanıyla konuşman gerek.
Dostum erkeklerin yaş uzaması zaten 15 yaşından sonra artıyor. Lise 1'de 1.62'dim ben. Şuan 1.78'im mesela. Erkeklerin ergenliği biraz daha geç oluyor kızlara göre. O yüzden çoğunlukla kızlar ilk okulda erkeklerden uzun oluyor.
Dostum erkeklerin yaş uzaması zaten 15 yaşından sonra artıyor. Lise 1'de 1.62'dim ben. Şuan 1.78'im mesela. Erkeklerin ergenliği biraz daha geç oluyor kızlara göre. O yüzden çoğunlukla kızlar ilk okulda erkeklerden uzun oluyor.
Dostum erkeklerin yaş uzaması zaten 15 yaşından sonra artıyor. Lise 1'de 1.62'dim ben. Şuan 1.78'im mesela. Erkeklerin ergenliği biraz daha geç oluyor kızlara göre. O yüzden çoğunlukla kızlar ilk okulda erkeklerden uzun oluyor.