16 yaşında 165 boyundayım

Patrixcs dedi:

@nikolateslaxx %70 genetik %30'u senin beslenmen gibi dış faktörler etkiler. Sen çok fazla soya yersen boyun kısa kalır. Örnek olarak Uzak Doğu taraflarında çok tüketıyorlar.

Genişletmek için tıkla...

Peki öyle diyorsan öyledir

Dostum 1.74 boyum 130 kilom var. Ben zamanla kendimle barışık yaşamayı öğrendim. Yanlış anlamayın ama kendi kendinizi kalitesiz belli bir insan kitlesinin oluşturduğu saçma kriterlerle kısıtlıyorsunuz. "yok 180 olmazsam arkadaşım sevgilim olmaz değer görmem" saçmalıktan ibaret. Eğer çevrenizde gerçekten kaliteli bir kadın varsa ne boynunuza ne tipinize ne cebinize ne kilonuzla bakar olacağı varsa olur yoksa olmaz. Arkadaşlarınız sizi vücudunuz ya da paranız için arkadaş olarak görüyorsa o arkadaşlık değildir zaten. Benden senin gibi genç bir arkadaşımıza tavsiye kesinlikle kredi çekmek gibi bir saçmalık yapma ayrıca her 18 yaşına girene kredi verilmiyor. Sen neysen o ol başkaları için değişeceğine olduğum gibi seni kabul eden kaliteli insanları bul. Bura da kusurlu olan sen değilsin seni kusurlu gören kalitesizler kusurlu.

Türkcan-Acar dedi:

Dostum 1.74 boyum 130 kilom var. Ben zamanla kendimle barışık yaşamayı öğrendim. Yanlış anlamayın ama kendi kendinizi kalitesiz belli bir insan kitlesinin oluşturduğu saçma kriterlerle kısıtlıyorsunuz. "yok 180 olmazsam arkadaşım sevgilim olmaz değer görmem" saçmalıktan ibaret. Eğer çevrenizde gerçekten kaliteli bir kadın varsa ne boynunuza ne tipinize ne cebinize ne kilonuzla bakar olacağı varsa olur yoksa olmaz. Arkadaşlarınız sizi vücudunuz ya da paranız için arkadaş olarak görüyorsa o arkadaşlık değildir zaten. Benden senin gibi genç bir arkadaşımıza tavsiye kesinlikle kredi çekmek gibi bir saçmalık yapma ayrıca her 18 yaşına girene kredi verilmiyor. Sen neysen o ol başkaları için değişeceğine olduğum gibi seni kabul eden kaliteli insanları bul. Bura da kusurlu olan sen değilsin seni kusurlu gören kalitesizler kusurlu.

Genişletmek için tıkla...

Hocam kendinizle barışık olmak yerine kilo vermek için harekete geçseniz daha iyi olmaz mı? En azından gününüzün 1 saatini spora ayırın.

Genetik bir problem değilse birkaç yıl içinde birden uzaman olası bir durum. Şimdiden bir şeyler yapmak gerekiyorsa günde 5 10 dakika zıplayabildiğin yukarı zıpla. Zamanında ben evin yüksek bir yerine gelip geçtikçe zıplayarak dokunmaya çalışıyordum bayağı yardımcı oldu.

Reis normal erkek insan boyu 170 cm boy uzamanız bitene kadar o boya sahip olursunuz. Ama neslimiz 180 cm 190 cm gördüğü için size boyunuz kısa geliyor olabilir. Dert etmeyin bir doktora gidin belki genetik olabilir. Ben 14 yaşımda 179 cm boyum vardı ama ailem kısaydı babam 170 cm idi baba tarafı 160 170 cm arası idi genetikte olmayadabilir.

Kaan124ff dedi:

16 yaşındayım ve boyum 165 cm. Fitness'a yazıldım 1 aydır düzenli gidiyorum boy uzamama engel olur mu hiçbir fikrim yok. 3 ay sonra 17 yaşına giriyorum. 13 yaşında 155 boyundaydım. 3 senede sadece 10 cm uzadım. Son 1 sene içerisinde ise hiç uzamadım. Neredeyse 1.5 senedir hiç bitmeyen uzun bir depresyondayım. Böyle giderse kafayı yemekten korkuyorum artık. Son yüzyılda artık vücudunuz diğer tüm her şeyden çok daha önemli maalesef. Boyunuz veya dış görünüşünüz yeterli değilse asla değerli bir insan olamıyorsunuz. Kusurlu bir bedene sahip olduğunuz zaman diğer tüm sahip olduğunuz değerler, kim olduğunuz falan sadece gereksiz bir detay. Tamamen şekilci bir düzen mevcut. Ben ise her zaman mutsuzum. Artık değişmesi lazım. Sizce nasıl uzayabilirim? 18 yaşıma geldiğimde kredi çekip boy uzatma ameliyatı olmak istiyorum. Artık cidden kafayı yiyeceğim. Sizce ne yapmalıyım?

Genişletmek için tıkla...

Basketbol işe yarıyor.

ezuer dedi:

Hocam kendinizle barışık olmak yerine kilo vermek için harekete geçseniz daha iyi olmaz mı? En azından gününüzün 1 saatini spora ayırın.

Genişletmek için tıkla...

Dostum benim anlatmak istediğim o değildi. Buna rağmen çevremde hala kaliteli insanlar var demek istedim ben. Kilom son 3 yılda bu hale geldi. Kortizonlu ilaç kullanımından artıyor. Spor hastalığımı atlatana kadar çok bir fayda etmiyor kilo verebilmem açısından. Tabii bu konumuzla alakalı değil. Benim demek istediğim elbette fiziğine dikkat etsin. Ben demiyorum ol 130 kilo. Fiziğine elbette dikkat etsin. Ama kendini çevresindeki insanlara göre kısıtlayıp bazı kalıplara sokarak yaşamasın. Bu şekilde konuyu açmasına sebebiyet veren hüznü tekrar tekrar yaşar. Bizim milletimiz o kadar çok alışmış ki başkaları için yaşamaya kendimiz için yaşamayı kendimiz olmayı unutmuşuz. Aksi fikirde olabilirsiniz. Ancak benim fikrim bu yönde. Kendimiz yerine başkaları için yaşar olmuşuz. Acaba ne derler diye düşünerek yaşıyoruz bu hayatı. Böyle olmazsam beni sevmezler mi düşüncesi var sürekli kafamızda. Tekrar ediyorum yapmak istediği şeyi olmak istediği kişiyi kendisi için yapsın başkaları için değil. Benim önceki yazımda anlatmak istediğim de buydu.

ezuer dedi:

Hocam kendinizle barışık olmak yerine kilo vermek için harekete geçseniz daha iyi olmaz mı? En azından gününüzün 1 saatini spora ayırın.

Genişletmek için tıkla...

Kullandığım kortizonlu ilacın yanı sıra çalıştığım işin uzun saatleri ve aşırı yorucu temposundan istesem de spora vakit ayıramıyorum. Ayırabilsem bile kortizonu bastırabilmem için fazla spor yapmam gerek ona da ne zamanım ne de halim var.

Kaan124ff dedi:

16 yaşındayım ve boyum 165 cm. Fitness'a yazıldım 1 aydır düzenli gidiyorum boy uzamama engel olur mu hiçbir fikrim yok. 3 ay sonra 17 yaşına giriyorum. 13 yaşında 155 boyundaydım. 3 senede sadece 10 cm uzadım. Son 1 sene içerisinde ise hiç uzamadım. Neredeyse 1.5 senedir hiç bitmeyen uzun bir depresyondayım. Böyle giderse kafayı yemekten korkuyorum artık. Son yüzyılda artık vücudunuz diğer tüm her şeyden çok daha önemli maalesef. Boyunuz veya dış görünüşünüz yeterli değilse asla değerli bir insan olamıyorsunuz. Kusurlu bir bedene sahip olduğunuz zaman diğer tüm sahip olduğunuz değerler, kim olduğunuz falan sadece gereksiz bir detay. Tamamen şekilci bir düzen mevcut. Ben ise her zaman mutsuzum. Artık değişmesi lazım. Sizce nasıl uzayabilirim? 18 yaşıma geldiğimde kredi çekip boy uzatma ameliyatı olmak istiyorum. Artık cidden kafayı yiyeceğim. Sizce ne yapmalıyım?

Genişletmek için tıkla...

Kendini böyle kabul et genetiğinde varsa yapacak bir şey yok her insan uzun olacak diye bir şey yok ya kendinle barışık olmaya çalış.

Gorkem461 dedi:

Basketbol işe yarıyor.

Genişletmek için tıkla...

Yaramıyor.

Patrixcs dedi:

Yapcağın şeyleri söyleyim. Sigara ve alkol gibi zehirleri kullanmayacaksın. Kamburluğun varsa git onu düzeltmek ile başla. Ortopedi doktoruna git epifizler açık mı diye baksınlar. Yüksek ihtimal açıktır daha kapanmaz o yaşta. Bak daha 6 yılın var uzamak için. Beslenmeni düzelt soya içeren besinler tüketme. Östrojen hormonu belli seviyede kalmalı yoksa obez ve kısa yapar. Hormonlarına baktır. Uykunu düzgün al gece 11'de uyuma çalış. Onun dışında istersen kendini vinçle çek uzamaz. Ben 1 senedir vücudumu iyilik yapıyorum oda bana istediğimi veriyor. 166-67'den 175'e çıktım 19 yaşında. 22 yaşına kadar yolu var daha.

Genişletmek için tıkla...

Hocam ben 7 Eylül'de 16 olacağım boyum şu an 165 falan, aile genel olarak uzun 170'in altında kimse yok hatta herkes 175 üstü falan sadece baba tarafı dedem kısa 158 mi 160 mi ne geçen sene okul açıkken ilk dönemde doktora gittim kemik yaşım normal yaşıma orantılı çıktı yani 15, ama bu nisan ayinda bir daha gittim ve 6 ay vb kısa bır sürede 2 yıl falan artmış bu kemik yaşım 17-18 mi diyorlardir 17 dediklerine eminim ama 18'i hatırlamıyorum ama doktorun dediği şey şuydu: Max 4-5 cm uzarsin sonra uzaman durur dedi, aslında bu yaşta durmamali erken ergenliğe falan mı girdin diye sordu bende hayır dedim 8. sınıfta girdiğimi söyledim ergenliğe, o zamanlar 150-155 falandım, şu an 11. sınıfım bu arada, daha 6 yılınız var demişsiniz arkadaşa benim içinde bir şeyler söyleyebilir misiniz, bu arada baba 180 dayınin biri 175 diğeri 183 amcam 16 yaşında vefat etmiş 170 mis boyu.