Kardeşim 16 yaşında başladı. Yaklaşık olarak boy ve kilo oranları senin gibiydi. 1.5 yılda donup bakılacak bir vücut yaptı. Kilo aldi, omuzlar genisledi, kollar kalinlasti. Protein tozu da kullaniyoruz biz. Yani beslenme ve düzenli spor ile yapılmayacak şey degil.
Istesen de Arnold gibi bir vücut yapamazsın zaten