16 yaşında vücudum ideal mi?

Yszbaris dedi:

Çok yağlı. Bazlama gibi.

Genişletmek için tıkla...

okulistik dedi:

Ne kadar kilo vermem gerek?

Genişletmek için tıkla...

Yszbaris dedi:

Ben 1.85 69 kiloyum. İdeal kiloda değilim tam olarak ama vücudum ortalama, çalıştığım için zayıf görünmüyor tam. Benim senin kilolarında olmam lazım senin de yağ yakman lazım. İdeal kilonu hesaplayabilirsin İdeal Kilo Hesaplama - HESAPLAMA.NET

Genişletmek için tıkla...

okulistik dedi:

Teşekkürler. İdeal kilom 73 görünüyor. 73'e düşüp öyle mi yağ yakmam gerekiyor?

Genişletmek için tıkla...

Yszbaris dedi:

Zaten sen gerekli egzersizleri yapıp iyi bir beslenme düzenine girdiğinde kilo verirken yağ yakacaksın.

Genişletmek için tıkla...

okulistik dedi:

Yaşım 16, boyum 178 kilomda 76-77 civarıydı. Çevrem bana kalıplısın diyor. Yaşıma boyuma ve kiloma göre vücudum nasıl, ideal mi?

Sürprizbozan: Yan poz

Eki Görüntüle 2281688

Sürprizbozan: Ön poz

Eki Görüntüle 2281690

Sürprizbozan: Arka poz

Eki Görüntüle 2281689

Genişletmek için tıkla...