16 yaşında vücudum ideal mi?
- Konuyu başlatan okulistik
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 31
- Görüntüleme 1.896
KS
KS
okulistik
Femtopat
- Katılım
- 7 Ağustos 2024
- Mesajlar
- 37
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ne kadar kilo vermem gerek?
Yszbaris
Decapat
- Katılım
- 3 Haziran 2023
- Mesajlar
- 183
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ben 1.85 69 kiloyum. İdeal kiloda değilim tam olarak ama vücudum ortalama, çalıştığım için zayıf görünmüyor tam. Benim senin kilolarında olmam lazım senin de yağ yakman lazım. İdeal kilonu hesaplayabilirsin İdeal Kilo Hesaplama - HESAPLAMA.NET
KS
KS
okulistik
Femtopat
- Katılım
- 7 Ağustos 2024
- Mesajlar
- 37
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Teşekkürler. İdeal kilom 73 görünüyor. 73'e düşüp öyle mi yağ yakmam gerekiyor?
Yszbaris
Decapat
- Katılım
- 3 Haziran 2023
- Mesajlar
- 183
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Zaten sen gerekli egzersizleri yapıp iyi bir beslenme düzenine girdiğinde kilo verirken yağ yakacaksın.
KS
KS
okulistik
Femtopat
- Katılım
- 7 Ağustos 2024
- Mesajlar
- 37
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Anladım. Teşekkürler yardım için.
TheStrongMan
Hectopat
- Katılım
- 1 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 227
Gayet iyisin bro. Gelişim çağında böyle olması normal. Zamanla vücudun oturacaktır. Takma kafana.
Bence çok kötü değil ya, ben 1.65'im ve 77 kiloyum şu an, sen düşün. Ben de kilo vermeye çalışıyorum şu sıralar, takma kafana yani.
