Kaslarda fazladan su tutar ve performansı arttırır. Yıkımda ve onarımda bir nevi etkisi olur. Saç dökümünü hızlandırabilir. Ben 16'ımda aldım. 18'imde saçlarım ve tüylerim dökülüyor. Genetikte varsa süreci hızlandırır sadece. Pek yan etkisi yok. Günlük min 3 max 10 ortalama 5-6gr dan sorun olmaz.Arkadaşlar merhaba, 5 aydır falan spor yapıyorum. Bugün markete yeni gelen Proteinocean kreatin aldım. Antrenman bitti alacaktım almadan önce internete bakayım dedim, 18 yaş altının kullanmamasını söylüyorlar. Kafam karıştı bayağı, kullansam sıkıntı olur mu? Zarardan çok faydası var diye biliyorum çok da kullanmayacağım zaten günlük 1 ölçek. Cevap yazan herkese şimdiden teşekkürler.
Kaslarda fazladan su tutar ve performansı arttırır. Yıkımda ve onarımda bir nevi etkisi olur. Saç dökümünü hızlandırabilir. Ben 16'ımda aldım. 18'imde saçlarım ve tüylerim dökülüyor. Genetikte varsa süreci hızlandırır sadece. Pek yan etkisi yok. Günlükmin 3 Max 10 ortalama 5-6grdan sorun olmaz.
İyi marka almanızı ve tatlandırıcı olmadan almanızı öneririm. Creatine tatlandırıcıyla çekilmez oluyor. En iyisi sade ve su. Su, daha hızlı etki yaratır. Ama tercihinize göre sütle de içebilirsiniz.
Hocam afiyetle kullanabilirsiniz ama orijinal olmasına dikkat edin genetik bir yatkınlığın yoksa saç falan dökmesi hikaye.
Hocam Proteinocean iyi bir marka mıdır? Yani bayağıdır cream of ricelarını kullandım. Bir de saç dökülmesi konusunda bildiğim kadarı ile sadece kreatin de olmuyor bu aynı zamanda yağ oranı azalınca da bu tetikliyor sonuç olarak aynı hormona etki yapıyorlar diye biliyorum.
Hocam orijinaldir galiba ya BİM'e geldi bugün. Genetik yatkınlık pek yok sadece babamda hafiften az saçlılık var ki o da fazla jöle kullanmaktandır diye düşünüyorum.
16'da Ocean ile başlamıştım. Güzeldir kendisi. Şu anda HIQ'den alacağım bitince.Hocam Proteinocean iyi bir marka mıdır? Yani bayağıdır cream of ricelarını kullandım. Bir de saç dökülmesi konusunda bildiğim kadarı ile sadece kreatin de olmuyor bu aynı zamanda yağ oranı azalınca da bu tetikliyor sonuç olarak aynı hormona etki yapıyorlar diye biliyorum.
Alabilirsiniz, sorun yok.Hocam orijinaldir galiba ya BİM'e geldi bugün. Genetik yatkınlık pek yok sadece babamda hafiften az saçlılık var ki o da fazla jöle kullanmaktandır diye düşünüyorum.
Hocam internetten güvenilir yerden almanızı tavsiye ederim alacaksanız BİM'e geleni atma şansınız var mı?
16'da ocean ile başlamıştım. Güzeldir kendisi. Şu anda HIQ'den alacağım bitince.
Yağ konusunda bilgim yok. Benim genetikte de saç dökülmesi vardı zaten. Süreç hızlandı biraz sadece. 22 yaşındaki abimin de dökülüyordu.
Alabilirsiniz, sorun yok.
Rica ederim. Afiyet olsunTeşekkür ederim hocam. Attım bir ölçek.
Hocam internetten güvenilir yerden almanızı tavsiye ederim alacaksanız BİM'e geleni atma şansınız var mı?