Enerji içecekleri -bazıları alkol içerdiğini söylese de- yüksek oranda kafein içerir. Kafein de insanın bir nevi uykuyu unutmasını sağlar. Yoğun kafein yüklemesi de her şeyin fazlası gibi zarar verir. Ayrıca kullanabildiğinden fazla enerjiyi de kullanmanı sağlar. Böylece bir bataryayı kullandıkça ömrünün azalması gibi enerjini erkenden kullanarak ömrünü azaltırsın.
Ben bunun yaş ile alakalı olduğunu düşünmüyorum. Tabi ki gelişim çağındaki insana daha çok zarar verir ve ama 18 yaşından büyüğe de az zarar veriyor diyemeyiz. 18 yaşından küçük insanların zararlı ve yararlı kavramını irdeleyip bunun değerlendirmesini yapabilecek kadar büyümedikleri için içmemesi daha doğru olur. Zaten sanırsam da 1-2 sene önce 18 yaşında küçüklere satışı yasaklanmıştı.
10 yaşında sigara içenler de ölmüyor, etkisini sonradan gösteriyor. Eğer ölmek istiyosan bütün o markaları tatmaya devam et. Ama hem enerji kazanmak hem de sağlıklı olmak istiyorsan git filtre kahve iç.