T T21 Megapat İlk 5 Haneli Mesajınız! Katılım 25 Aralık 2020 Mesajlar 15.208 Çözümler 12 Daha fazla Cinsiyet Erkek 21 Mart 2022 #11 Hank J Wimbleton dedi: Hocam fazla mı değil mi herkes farklı bir şey diyor? Genişletmek için tıkla... O zaman şöyle bir şey diyelim; Eğer karnın düz değilse vücudun yağ ve su toplamıştır, bu senaryoda yağ oranını düşürmek için vücut geliştirme ile meşgul olabilirsin.
Hank J Wimbleton dedi: Hocam fazla mı değil mi herkes farklı bir şey diyor? Genişletmek için tıkla... O zaman şöyle bir şey diyelim; Eğer karnın düz değilse vücudun yağ ve su toplamıştır, bu senaryoda yağ oranını düşürmek için vücut geliştirme ile meşgul olabilirsin.
Kısacı Kilopat Zamanın Tanığı Katılım 24 Aralık 2019 Mesajlar 1.998 Makaleler 1 Çözümler 7 22 Mart 2022 #12 Hank J Wimbleton dedi: Hocam fazla mı değil mi herkes farklı bir şey diyor? Genişletmek için tıkla... Sen kısaca bir yağ oranını ölç. Ondan sonra yağ oranını %14 ile %8 arasına denk getir.
Hank J Wimbleton dedi: Hocam fazla mı değil mi herkes farklı bir şey diyor? Genişletmek için tıkla... Sen kısaca bir yağ oranını ölç. Ondan sonra yağ oranını %14 ile %8 arasına denk getir.