2 ay sonra spora başlayınca protein tozu kullanılır mı?

Berkay Özdenoğlu · 30 Mayıs 2023

Arkadaşlar, normalde aktif olarak spora gidiyordum fakat ramazanda oruç tuttuğum için ara vermistim. Geri başlayamadım. Ramazanın basından beri gitmiyorum. Tekrar başlayacağım. Başladığım gibi protein tozuna başlasam sorun olur mu?

Phanzox · 30 Mayıs 2023

Berkay Özdenoğlu dedi:
Arkadaşlar, normalde aktif olarak spora gidiyordum fakat ramazanda oruç tuttuğum için ara vermistim. Geri başlayamadım. Ramazanın basından beri gitmiyorum. Tekrar başlayacağım. Başladığım gibi protein tozuna başlasam sorun olur mu?

Sorun olmaz ama protein tozunun mucizevi etki edeceğini düşünüyorsan hiç alma. Toplam kaç aydır spor yapıyorsun ve boyun ve kilon nedir?

Hyper_6902 · 30 Mayıs 2023

KarpeX dedi:
Hocam 6 aydır gidiyorum ne zaman başlayayım protein tozuna?

Ben olsam 1-1.5 senede başlardım. Ama protein tozu o kadarda gerekli bir şey değil %200 artmaz performans. Tabi protein şart ama full abanma demek istiyorum.

Akaduss · 30 Mayıs 2023

Başladığın gibi proteine başlama. Biraz alış öyle başla ortalama 1 hafta kasların ağrıyabilir.

Cihen · 30 Mayıs 2023

Hyper_6902 dedi:
Ben olsam 1-1.5 senede başlardım.

Neden?

Aras the Great · 1 Haziran 2023

Berkay Özdenoğlu dedi:
Arkadaşlar, normalde aktif olarak spora gidiyordum fakat ramazanda oruç tuttuğum için ara vermistim. Geri başlayamadım. Ramazanın basından beri gitmiyorum. Tekrar başlayacağım. Başladığım gibi protein tozuna başlasam sorun olur mu?

Protein tozunu alacaksan iyi araştır aslında tavuk yemekten başka bir farkı yok ben yemeklerden protein ihtiyacını karşılamanın daha mantıklı olduğunu düşünüyorum eğer yiyemiyorsan alabilirsin bir sıkıntı çıkarmaz ama öncelğiniz olamsın kesinlikle.

2 ay sonra spora başlayınca protein tozu kullanılır mı?

Berkay Özdenoğlu

Hectopat

Phanzox

Decapat

Hyper_6902

Kilopat

Akaduss

Centipat

Cihen

Hectopat

Aras the Great

Kilopat