2 ayda bel nasıl inceltilir?
- Konuyu başlatan mertrocky
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 3
- Görüntüleme 571
Fian Şampiyonu
Hectopat
- Katılım
- 24 Eylül 2020
- Mesajlar
- 2.833
- Çözümler
- 3
Hocam çok kolay yöntemi var boğazını tutmanız gerekli. Bunu yaptıkta sonra gerisi gelir zaten. Bu arada Vacuum egzersizi var onu deneyebilirsiniz.
Diyet ve spor ile.
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Dostum kalça ve bel zordur. İlk karın ve alt karını eritip; karın antrenmanlarını kombinasyonlayıp bel için çalışman lazım. Ben sporda böyle yapıyordum. Evde olmaz. Evde anca yemeği kesersin.
Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar
Technopat Haberler
Yeni konular
-
Hepsiburada'dan 5 bin TL'ye monitör önerisi- ankaramessii
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
