qArip Femtopat Katılım 11 Nisan 2022 Mesajlar 75 20 Nisan 2022 #1 3 senedir yaptığım vücut geliştirme sporunu bazı psikolojik sebeplerden dolayı bıraktım. Tekrardan geri dönmek istiyorum. Ne yapmalıyım? Son düzenleyen: Moderatör: 20 Nisan 2022
3 senedir yaptığım vücut geliştirme sporunu bazı psikolojik sebeplerden dolayı bıraktım. Tekrardan geri dönmek istiyorum. Ne yapmalıyım?
NoBMPR R8 Kilopat Zamanın Tanığı Katılım 4 Eylül 2020 Mesajlar 5.426 Çözümler 8 Daha fazla Cinsiyet Erkek 20 Nisan 2022 #2 Hocam 3 sene civarı yaptıysanız nasıl devam edeceğinizi bilmeniz gerekir.
J Jdixmekzodn Centipat Katılım 19 Haziran 2021 Mesajlar 533 20 Nisan 2022 #3 NoBMPR R8 dedi: Hocam 3 sene civarı yaptıysanız nasıl devam edeceğinizi bilmeniz gerekir. Genişletmek için tıkla... Bende aynısını yazacaktım.
NoBMPR R8 dedi: Hocam 3 sene civarı yaptıysanız nasıl devam edeceğinizi bilmeniz gerekir. Genişletmek için tıkla... Bende aynısını yazacaktım.
emircanunlts Moderasyon Ekibi Sorumlusu Süpervizör Zamanın Tanığı İlk 5 Haneli Mesajınız! Tecrübeli Moderatör Katılım 7 Nisan 2019 Mesajlar 12.523 Makaleler 3 Çözümler 58 20 Nisan 2022 #4 Bir şey yapmayacaksınız, normal bir şekilde başlayacaksınız. 2-3 hafta full-body yapın ardından hedefinize yönelik split-ppl-full body devam edin.
Bir şey yapmayacaksınız, normal bir şekilde başlayacaksınız. 2-3 hafta full-body yapın ardından hedefinize yönelik split-ppl-full body devam edin.