%20 yağ oranı, göbek ve göğüs normal mi?

M

MasejanTurhan

Yoctopat
Katılım
24 Eylül 2023
Mesajlar
2
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
1 yıl önce vücut geliştirmeye başladım ve bulk yapmayı planlıyordum birkaç hafta öncesine.
Ama yağ oranını ölçünce ilginç bir şekilde %20 çıktı, kollarım ve omuzlarım olması gerektiğinden daha ince. Bütün yağ göbekle göğüslerime toplanmış durumda. (gynecomastia)

Sizce hemen cut yapıp kurtulmalı mıyım yoksa diğer kısımlarım için Bulk'a devam mı etmeliyim?
 
Jinekomasti için yağ oranını indirirsen tişört ile görünmeyecek kadar minimum a indirirsin. Tabii bu dediğim ilk evre ve ikinci evre girişi için çok büyükse çözümü ameliyat. Göbek için ise diyet ve karın çalışmak lazım demem gereken şu vücudun şu an seni rahatsız ediyorsa diyete gir. Etmiyorsa bulk a gir sonra diyete gir.
 
MasejanTurhan dedi:
1 yıl önce vücut geliştirmeye başladım ve bulk yapmayı planlıyordum birkaç hafta öncesine.
Ama yağ oranını ölçünce ilginç bir şekilde %20 çıktı, kollarım ve omuzlarım olması gerektiğinden daha ince. Bütün yağ göbekle göğüslerime toplanmış durumda. (gynecomastia)

Sizce hemen cut yapıp kurtulmalı mıyım yoksa diğer kısımlarım için Bulk'a devam mı etmeliyim?
Genişletmek için tıkla...
Emin misin jinekomasti olduğuna çünkü yağ oranın yüksek olduğundan öyle saniyor olabilirsin
 

Benzer konular

Onur Kaan Arslan
%20 yağ oranı normal mi?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
4.915
Bonita
Bonita
Elfindo
Vücuttaki kas ve yağ oranı normal mi?
Mesaj
2
Görüntüleme
421
Elfindo
Elfindo
3
%25 yağ oranı normal mi?
Mesaj
8
Görüntüleme
1.745
ard50500
ard50500
J
Kalça ve göbek yanlarındaki yağ oranı nasıl düşer?
Mesaj
5
Görüntüleme
629
ONUR_1
O
T
Göbek eritilip kas oranı arttırılabilir mi?
Mesaj
7
Görüntüleme
208
OOM500
OOM500

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı