20 yaşından küçükler spor yapmalı mı?

UmutCCAN

Hectopat
Katılım
1 Ağustos 2021
Mesajlar
922
Çözümler
1
Merhaba arkadaşlar. Sorum: 20 yaş veya 18 yaşın anltındaki gençler spor yapsa, örnek:
Dambıl çalışma gibi vücut gelişimini azaltır mı yoksa dambıl çalışmak vücut gelişimine zararı veya vücut gelistirmek dezavantaj olur mu o yaşlar için?
 

Dosya Ekleri

  • indir (6).jpeg
    7,2 KB · Görüntüleme: 57
Son düzenleyen: Moderatör:
Yani genellikle sadece kollarımı ve omuzlarımı güçlendirmek ve şişirmek istiyorum kaç kg önerirsiniz ve kaç set kaç tekarar amacım kol omuz ve göğüs yüksek hedefim yok şekillensin yeter ve sadece dambılla düşünüyorum bana neler önerirsiniz.
 
Neden fotoğraf olarak Naim'i koydun ki? Çok alakasız olmuş. Halterci olmasa 1.90 olacaktı da halter kaldırdığı için mi kısa boylu oldu zannediyorsun anlamadım. Tersine, eğer kısa boylu olmasaydı o denli başarılı olmazdı.
 

Spor ile alakalı soru sormuştum çoğu insanın bende dahil içinde naim ruhu var ve en sevdiğim sporcudur.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…