250 gram pirinç kaç kalori?

OnurOfc dedi:

Evet hocam pilav yapınca pirinçler su çekecek ve böylece porsiyonda ki pişmemiş pirinç azalacak. Su aldığı için daha az pirinç yemiş olacak.



100 gram çiğ pirinç 350 kcal, pişmiş ise 110 kcal sağlar. Temel olarak, pişirildiğinde kalori içeriği üçe bölünür.

Dipnot: Sporla ilgileniyorum, biliyorum konuyu.

Genişletmek için tıkla...

LuisB4y dedi:

O zaman bi 825 kalori almam için 750 gram pişmemiş baldo pirinç i pilav yapmam gerek sanırsam teşekkürler.

Genişletmek için tıkla...

OnurOfc dedi:

Hayır hocam. Sadece pilav yiyerek 825 kalori almak istiyorsanız 250 gram pişmemiş pirinç kullanmanız yeterli olur. Zaten 750 gram pişmemiş pirinci yiyemezsiniz kalorisi de allaha emanet.

Genişletmek için tıkla...

LuisB4y dedi:

Teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...