- Katılım
- 24 Nisan 2018
- Mesajlar
- 2.173
- Çözümler
- 17
Ocak ayından bugüne.
11 Ocak'da 127 Kilo idim aslında. Sonra okul devam ettikçe, 2 3 haftada 120 oldum. Sonrasında ise nisan ayında 110'a kadar düştüm. Çok nadir sürüyordum bu sıralar.
Ciddi şekilde nisan ayından sonra başladım.
Nisan ayından bugüne kadar tam olarak düzenli bisiklete başladım. Yanı sıra spor salonuna da yazıldım. Hem kas kütlesi oluşturdum hem de yağlardan kurtulmuş oldum ama hala yolum uzun.
11 Ocak'da 127 Kilo idim aslında. Sonra okul devam ettikçe, 2 3 haftada 120 oldum. Sonrasında ise nisan ayında 110'a kadar düştüm. Çok nadir sürüyordum bu sıralar.
Ciddi şekilde nisan ayından sonra başladım.
Nisan ayından bugüne kadar tam olarak düzenli bisiklete başladım. Yanı sıra spor salonuna da yazıldım. Hem kas kütlesi oluşturdum hem de yağlardan kurtulmuş oldum ama hala yolum uzun.
